|
Доброе субботнее утро! )
За неделю минус - 200 грамм 😊
С таким темпом может и увижу поставленную промежуточную цель 🎯 перед НГ 🎄
Но ☝️ впереди КД, и это неминуемая прибавка.
Ладно, как говорит моя подружка по несчастью ГалинаТ 😁 халат купила на новогоднюю ночь, ползем дальше 😅
Всех обняла 🤗
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 79,08g | Białk: 87,22g | Węglo: 43,86g.
Śniadanie: Пармезан Сыр, Вареное Яйцо. Drugie Śniadanie: Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Lunch: Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бананы, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры Черри, Пятерочка Авокадо, Легкие Говяжьи, Дымов Сырокопчёный Бекон, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи. Przekąski/Inne: Семушка Черешня Сушеная Желтая, Кедровые Орехи , Sveza Сыр Творожный Сливочный , Волков Перец Припущенный, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|