Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 27,90g | Białk: 49,03g | Węglo: 155,06g.
Lunch: Haşlanmış Nohut, Haşlanmış Buğday. Obiad: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tereyağı, Kırmızı Mercimek Çorbası, Yer Fıstığı, Süt, Muz, Yeşil Elma, Salatalık. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|