Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
91,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 55,71g | Białk: 110,17g | Węglo: 90,45g.
Śniadanie: Белебеевский Сыр Российский, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Зеленый Перец, Глобус Яйцо С1, салат из морской капусты. Lunch: салат из морской капусты, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Лента Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Obiad: Домик в деревне Кефир 1%, NL International Шоколад Смарт. Przekąski/Inne: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, сырники 09.12.23, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|