Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1729 kcal
|
Tłusz: 77,32g | Białk: 144,12g | Węglo: 107,78g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Globus Хлеб Рогенброт, Грецкие Орехи, ВкусВилл Манго, Valio Молоко 0,05%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Яйцо Куриное, Bauer Roman Summer, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Global Village Булгур. Obiad: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Стрипсы, Бургер Кинг Крылья (5). Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|