Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1214 kcal
|
Tłusz: 45,46g | Białk: 65,46g | Węglo: 139,40g.
Lunch: Ярче Пирожное Картошка, Плов с Куриной Грудкой. Obiad: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Ярче Груша Хрустальная. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Valeriya Borovikova
|