Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 44,04g | Białk: 126,92g | Węglo: 194,33g.
Śniadanie: Урбеч Урбеч из Семян Льна, Самокат Растительный Напиток Миндальный для Взбивания Пенки, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, Самокат Отруби Сила Овощей , Самокат Мюсли Манго и Семена Льна. Lunch: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Рис Жасмин, ВкусВилл Кижуч Стейк с/М. Obiad: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Магнит Хурма, Гречка, ВкусВилл Чечевица Красная Шлифованная. Przekąski/Inne: Цех 85 Флэт Уайт. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lena2kolena
|