|
пусть и маленький, но шаг вперёд
шажочек)
1600 калорий
3 тыс шагов
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2829 kcal
|
Tłusz: 132,97g | Białk: 100,51g | Węglo: 310,80g.
Śniadanie: Пицца Маргарита, Окей Морская Капуста в Майонезе с Ароматом Краба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Красногорский Творожная Масса с Курагой. Obiad: Хлеб из Цельной Пшеницы, Самокат Овощное Рагу из Баклажанов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Карусель Сметанник, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Яблоко, Ого Сухарики с Изюмом, Чай с Сахаром. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|