Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
96,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 135,35g | Białk: 118,32g | Węglo: 88,46g.
Śniadanie: Жареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Nordic Овсяные Хлопья, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Льняное Масло. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусвилл Индейка, Мистраль Гречка. więcej...
|
Zyskuje 10,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|