Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1614 kcal
|
Tłusz: 69,06g | Białk: 101,21g | Węglo: 145,57g.
Śniadanie: Спартак Шоколад 90% Какао, Аладушкин Хлеб Заварной , Село Зелёное Молоко 3,2% , Bonduelle Огурцы Маринованные, Антон Палыч Сыр Легкий. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Polar Треугольники Тресковые, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Магнит Яйцо, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Obiad: Le'GRAND Гранатовый Сок, Антон Палыч Сыр Легкий, Кальве Майонез Легкий, Bonvida Морковь по-Корейски, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Vici Сурими Палочки. Przekąski/Inne: Запеканка, Село Зелёное Молоко 3,2% , Solvie Protein Biscuits Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|