Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2627 kcal
|
Tłusz: 82,10g | Białk: 115,45g | Węglo: 179,23g.
Śniadanie: Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Mr. Ricco Джем Манго-Груша, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Яйцо Куриное, Nulka Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Макси Торт Тропикана, Веселый Молочник Сметана 15%, Крабовый Салат без Заправки. Obiad: Виноград, Магнит Помидоры Черри, Глобус Джем из Клюквы, Атон Камамбер, Сыр Горгонзола, Santo Stefano Шампанское Полусухое, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Przekąski/Inne: Атаг Конфеты Искушение, Nut Vinograd Пастила Фруктовая, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Rich Strawberry, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|