Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1219 kcal
|
Tłusz: 54,52g | Białk: 89,16g | Węglo: 82,26g.
Śniadanie: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Дмитровские Овощи Капуста Квашеная с Хреном, Болгарский Перец, Sababa Хумус, Щедрые Хлебец Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мистраль Гречка Отварная. Obiad: Smart Cafe Грибы Жаренные, Говядина Отварная, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anna_Sandra_
|