Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1236 kcal
|
Tłusz: 84,71g | Białk: 58,78g | Węglo: 52,05g.
Śniadanie: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Hazelnuts, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Русское Море Морская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Кофе, Яйцо Куриное. Obiad: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Мираторг Стейк из Свиной Шейки . Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Snaq Well , Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|