Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 107,24g | Białk: 59,05g | Węglo: 147,66g.
Śniadanie: Банан. Lunch: Гречка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Цезарь Пельмени Куриные. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Evgesha_103,7_до_63,7
|