Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 grudnia 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 48,51g | Białk: 65,49g | Węglo: 248,56g.
Śniadanie: Cuscuz, Vitamina de Banana, Ovo Frito. Lunch: Mandioca Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Omelete, Sadia Mortadela Defumada, Vitamina de Banana. Przekąski/Inne: Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|