Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 grudnia 2023
|
70,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 75,75g | Białk: 53,35g | Węglo: 141,81g.
Śniadanie: Changua. Lunch: Plátano Frito, Morcilla de Arroz, Bofe. Obiad: Galleta, Cereal, Arepa de Huevo. więcej...
|
|
1781 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|