Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
37,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1135 kcal
|
Tłusz: 35,29g | Białk: 63,87g | Węglo: 147,56g.
Śniadanie: 리치몬드 슈크림, 인도커리, 두부찌개, 두부조림, 마늘, 표고버섯, 익힌 아스파라거스 (생야채), 데리야끼 소스, 찹쌀밥, 닭안심. Lunch: 라라스윗 바닐라빈, 치즈 케이크, 아이스크림, 마켓오 다쿠아즈, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 사랑에 빠진 딸기, 뚜레쥬르 슈크림빵, 앙금빵, 감동란 감동란. Obiad: 바람떡, 무화당 핫초코, 매일유업 매일두유 고단백 식물성단백질, 찌니빵공장 초코 크럼블. Przekąski/Inne: 체리, 딸기. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|