Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 28,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2012 kcal
|
Tłusz: 89,14g | Białk: 141,63g | Węglo: 148,37g.
Śniadanie: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Савушкин Продукт Теос 2%, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Эко-Культура Сливовидные, Красные , Троекурово Нагетсы Куриные, Макфа Зеленая Гречка. Obiad: Петелинка Чевапчичи, Увелка Гречка Сухая. Przekąski/Inne: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tryapkina.80
|