Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 38,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 81,59g | Białk: 102,64g | Węglo: 188,27g.
Śniadanie: Fine Food Мёд Акациевый, Авокадо Авокадо, Голубика, Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный , Чернослив. Lunch: Мистраль Чечевица Зелёная Канадская, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 20%, Подсолнечное Масло, Гречка. Obiad: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахар, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яйцо. Przekąski/Inne: Орехи Кешью, Финики, Сахар, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|