Dziennik alohaerba92, 10 gru 23

80
74,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 0 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 grudnia 2023:
1308 kcal Tłusz: 16,04g | Białk: 99,40g | Węglo: 182,46g.   Lunch: Piselli Surgelati Smart MIO, Le Gusto Ketchup, Uova Smart MIO, Sale MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Obiad: Lidl Pane Ciabatta MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Pane di Segale Certossa MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Fette Biscottate con Farina Integrale Certossa MIO. Przekąski/Inne: Mandarino MIO, Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. więcej...
2118 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 4,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi alohaerba92


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.