Dziennik lena2kolena, 10 gru 23

Параметры Г 92.5 Т 64 Б 93
56,8 kg Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.    Wciąż do stracenia: 1,8 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 grudnia 2023:
1689 kcal Tłusz: 64,29g | Białk: 102,64g | Węglo: 171,75g.   Śniadanie: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Малина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Самокат Растительный Напиток Миндальный для Взбивания Пенки, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Самокат Отруби Сила Овощей, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Цех 85 Флэт Уайт, Forma Треска с Киноа и Тыквенным Пюре, Forma Суп Тыквенный с Авокадо. Obiad: Лента Масло Сливочное 82,5%, Магнит Гранат, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, ВкусВилл Булгур Цельнозерновой. Przekąski/Inne: Самокат Растительный Напиток Миндальный для Взбивания Пенки. więcej...
617 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...
stała waga

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi lena2kolena


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.