Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
44,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 36,96g | Białk: 54,22g | Węglo: 69,38g.
Śniadanie: Daco Bello Formule Tonus, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Clémentines, Comté, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Sondey Galettes de Riz Bio, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Oeuf, Maggi Arôme, Bjorg Soja Cuisine, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Navets, Grand Frais Carotte Râpée, Lidl Rillettes de Thon, Vin Merlot. Obiad: Ferrero Mon Chéri, Daco Bello Formule Tonus, Bjorg Soja Cuisine, Vin Merlot, Champignons de Paris (Sautés), Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Sondey Galettes de Riz Bio, Moules Cuites, Jardin Bio Gingembre Tonique . Przekąski/Inne: Daco Bello Formule Tonus, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Tisane. więcej...
|
|
1175 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 39 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 21 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|