Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 36,06g | Białk: 133,09g | Węglo: 97,12g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Молоково Молоко 3,2%, Батончик со злаками, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Батончик со злаками, Овсяноблин с Творогом, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. Obiad: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Волжаночка Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Лента Карась г/К, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|