Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
483 kcal
|
Tłusz: 12,05g | Białk: 18,86g | Węglo: 77,96g.
Lunch: Tumis Labu Siam, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Rambutan, Tape Singkong. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|