Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1549 kcal
|
Tłusz: 42,31g | Białk: 114,67g | Węglo: 183,65g.
Śniadanie: ВкусВилл Манго, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Пшенка, Тыква, Чай. Lunch: Красная Смородина, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное, Чай, Инжир, Апельсин, Яблоко, Банан, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%. Obiad: Мёд, Чай, Салат Овощной, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|