Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 52,56g | Białk: 101,22g | Węglo: 184,78g.
Śniadanie: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Lunch: Red Kidney Beans (Canned) , Gouda Cheese , Chum Salmon (Cooked, Dry Heat) , Onions , Broccoli , Pineapple. Obiad: Apple, Crackers. Przekąski/Inne: Chocolate Milk Shake (with Skim Milk). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|