Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 49,10g | Białk: 134,97g | Węglo: 151,69g.
Śniadanie: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Dalia Gourmet Crema di Mandorle, Mandorle, Lindt Excellence 90% Cacao, Vivi Verde Coop Fiocchi d'avena, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Insalata con Petto di Pollo Croccante. Obiad: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Cavolini di Bruxelles. Przekąski/Inne: Sibamba Nocciole Sgusciate, Nocciole, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Albume d'uovo, Cuore Farina di Avena, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, Dalia Gourmet Crema di Mandorle, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Wasa Integrale. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|