Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
674 kcal
|
Tłusz: 18,72g | Białk: 35,21g | Węglo: 97,33g.
Śniadanie: توست, البيض المقلي. Obiad: صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), معكرونة القمح الكامل, برغل. Przekąski/Inne: Simbat Ceviz, التفاح. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|