Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1514 kcal
|
Tłusz: 70,29g | Białk: 76,69g | Węglo: 136,55g.
Śniadanie: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны. Obiad: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Печень Трески, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 2,5%, Мандарины, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|