Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
135,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 35,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 59,09g | Białk: 71,94g | Węglo: 35,37g.
Śniadanie: Сушкоф Римская Пицца с Голубым Сыром и Грушей, Сыр Камамбер, Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Ферреро Конфета, Свинина Запеченая, Globus Форель Мурманская , Магнолия Салат Оливье с Колбасой. więcej...
|
|
2965 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анюта230279
|