Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 grudnia 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1411 kcal
|
Tłusz: 58,96g | Białk: 104,26g | Węglo: 113,95g.
Śniadanie: Ovo, Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Limiar Pão Integral. Lunch: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Beterraba Cozida, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Ovo (Inteiro), Pão Francês, Coxão Mole Grelhado. Przekąski/Inne: Betânia Leite Integral (200ml), Melão Amarelo, Ovo Cozido. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|