Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
111 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 94,22g | Białk: 77,63g | Węglo: 158,18g.
Śniadanie: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бухта Изобилия Креветки Королевские 50/70, Dolce Granto Пармезан 40%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина. Lunch: Сметана, Щи Кислые, Куриная Грудка Вареная. Obiad: Чай, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сметана , Огурец (с Кожурой), Самокат Томаты Розовые, Greenola Восемь Овощей, Стародворье Баварушки со Сливочным Маслом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками. Przekąski/Inne: Магнит Яблоко Красное, Русская Нива Торт Бисквитный Фисташка с Малиной. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|