Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4222 kcal
|
Tłusz: 141,11g | Białk: 202,73g | Węglo: 531,29g.
Śniadanie: Магнит Банан, ВкусВилл Икра Трески с Кусочками Копчёной Горбуши, Лечо, Ашан Горох Варёный, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Пирожок с Капустой, Балтийский берег Сельдь Филе, Пангасиус Жареный, Картофельное Пюре, Борщ. Obiad: Пятерочка Хурма, Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Любятово Печенье Овсяное Классическое, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Картошка Печеная, Витьба Бисквитные Сладости Mamita, Котлеты из молок, Молоки. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|