Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 44,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 59,39g | Białk: 112,95g | Węglo: 166,33g.
Śniadanie: Bombbar Topping Сгущенка, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Яйцо, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Зеленый Листовой Салат, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Сырники. Lunch: Форель запеченная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Оладья с мягкого творога, Maltagliati Спагетти . Przekąski/Inne: Nescafe 3 в 1 Mild, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Яблоки. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталья Чижевская
|