Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2015
|
115,1 kg
Do tej pory straciłeś: 34,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 52,82g | Białk: 103,85g | Węglo: 140,37g.
Śniadanie: LU Belvita Sablé Lait & 5 Céréales Complètes, Auchan Fromage Blanc 0%. Lunch: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Picard Trio de Légumes aux Oignons, Courtepaille Andouillette. Obiad: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Baguette, Gratin de Pâtes. więcej...
|
|
4222 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Bricolage - 2 godziny, Stanie - 6 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|