Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 67,63g | Białk: 80,40g | Węglo: 100,02g.
Śniadanie: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Панчо, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: У Палыча Салат из Курицы с Грибами. Obiad: Манго, Фисташки, Балык, Сыр Пармезан (Твердый), Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Гречка на Воде. Przekąski/Inne: Домик в деревне Молоко 1,5%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|