Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
81,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2092 kcal
|
Tłusz: 82,98g | Białk: 158,95g | Węglo: 170,68g.
Śniadanie: Gold Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, İçim Rahat Laktozsuz Süt, Çerezya Ceviz İçi, Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Amigo Badem İçi. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Big Joy Big Whey Classic, Tavuk Göğüs Eti, Yayla Basmati Pirinç. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|