Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 63,17g | Białk: 79,96g | Węglo: 286,55g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Green, Ostrovit Burro di Arachidi in Polvere , Via Verde Bio Semi di Chia, Molino Rossetto Farina di Avena. Lunch: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pane di Segale, Ragu di soia sara. Obiad: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Santa Maria Tortilla Original. Przekąski/Inne: Mela, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mela, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|