Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 38,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1559 kcal
|
Tłusz: 72,37g | Białk: 82,81g | Węglo: 152,77g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Кедровые Орехи . Lunch: Банан, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гранат, Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 20%, Мандарины. Obiad: Fine Food Мёд Акациевый, Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|