Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 32,95g | Białk: 67,53g | Węglo: 149,43g.
Śniadanie: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Gin Gin , Quäse Protein. Obiad: Cornflakes, Milfina Butter , Kokosmakronen, Zucker, DM Leinsamen Geschrotet , Myprotein Inulin, Magerquark, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Käse, Kartoffeln, DM Bio Tomatensoße Klassik , Vantastic Foods Soja Granulat, Lyttos Kritharaki. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|