Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2015
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 26,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 68,24g | Białk: 159,48g | Węglo: 281,28g.
Śniadanie: Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Ярмарка Греча Ядрица. Lunch: Брянконфи Печенье Ореховое, Творог (Полностью Обезжиренный), Сахар. Obiad: Билас Тунец Натуральный, Увелка Рис Круглозерный. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Зеленое Яблоко. więcej...
|
|
2634 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|