Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 grudnia 2023
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1804 kcal
|
Tłusz: 67,85g | Białk: 107,79g | Węglo: 220,78g.
Śniadanie: Сильпо Хурма Шарон, Мёд, Сто Пудов Насіння Чіа, Яготинское Молоко 2,6%, Ашан Банан. Lunch: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Das Ist Сыр Моцарелла, Київхліб Лаваш Персидський, Яйцо, Груши, Авокадо. Obiad: Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Гриле, Авокадо, Das Ist Моцарелла 45%. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|