Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
101,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1913 kcal
|
Tłusz: 81,74g | Białk: 104,56g | Węglo: 193,14g.
Śniadanie: Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад 61%, Кофе, Черная Смородина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сметана , Творог. Lunch: Хлеб Дарницкий, Мясновъ Голубцы из Филе Индейки и Цыпленка. Obiad: Частная Пасека Пыльца, Яблоко. Przekąski/Inne: Мёд, Терафлю Терафлю , Ветчина, Хлебница Пирог Вишневый, Салат из Свеклы с Чесноком, Хлеб Бородинский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щи с Мясом. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|