Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 64,57g | Węglo: 92,65g.
Śniadanie: Cheese Gallery Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Яичный Белок, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, ВкусВилл Житный Хлеб. Lunch: ВкусВилл Голень Цыпленка, ВкусВилл Итальянский Микс Овощей, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках. Obiad: Водка, Сырный суп с фрикадельками. Przekąski/Inne: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|