Dziennik bethanydavies, 11 gru 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
66,6 kg Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.    Wciąż do stracenia: 6,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 grudnia 2023:
1655 kcal Tłusz: 65,75g | Białk: 113,94g | Węglo: 133,91g.   Śniadanie: Clover Nolac Lactose Free Milk, White Sourdough Bread, Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Sliced Smoked Chicken. Lunch: Mexicorn Nachos, Roasted Grilled or Baked Chicken, Lancewood Lactose Free Low Fat Smooth Cottage Cheese, Proven NT Protein. Obiad: Roasted Grilled or Baked Chicken, Pick n Pay Crunchy Peanut Butter, Rice Paper. więcej...
2660 kcal Ćwiczenie: HIIT - 45 minut, Fitbit - 23 godziny i 15 minut. więcej...
Traci 0,4 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi bethanydavies


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.