Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 52,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1384 kcal
|
Tłusz: 51,14g | Białk: 89,39g | Węglo: 138,44g.
Śniadanie: Макфа Пшеничная Мука, Вернер Грудинка Копчено-Вареная, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Яйцо, Манная Крупа, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Obiad: Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Щедрый Год Батон Нарезной с Отрубями, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Аджика Грузинская, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Заливной пирог овощной. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|