Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 27,73g | Białk: 32,38g | Węglo: 190,21g.
Śniadanie: 咖啡. Lunch: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 全聯 鮮切蓮藕片, 小黃瓜, 卜蜂 紅藜燕麥飯. Obiad: 甜柿. Przekąski/Inne: 諾貝爾 草莓奶凍, 無印良品 醬油米仙貝. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|