Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 72,17g | Białk: 36,09g | Węglo: 127,51g.
Śniadanie: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Квашеная Капуста, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Помидор Соленый, Слобода Майонез Сметанный, Пиканта Перец Сладкий Маринованный. Obiad: Жареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%, Мандарины. Przekąski/Inne: SPAR Пастила с Ароматом Клюквы, Северная Долина Молоко 2,5%, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|