Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 22,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 37,54g | Białk: 70,07g | Węglo: 69,22g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Maionese, Sadia Meio da Asa Tulipa. Przekąski/Inne: Bananas, Growth Supplements Creatina, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream. więcej...
|
|
2277 kcal
|
Ćwiczenie:
Esteira - 1 godzina, Bike - 12 minut, Musculação - 1 godzina, Bike indoor - 1 godzina, Apple Health - 20 godziny i 48 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andressagonn
|