Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
882 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 54,16g | Węglo: 69,67g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Зеленая Линия Хлебцы Томатные, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Samui Сгущенка, Большая Кружка Сметана 10%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры Черри, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Авокадо Авокадо Хасс, Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника. Obiad: Шарлотка ПП. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|