Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 45,76g | Białk: 98,27g | Węglo: 221,88g.
Śniadanie: Русское Море Икра Красная Лососевая , Вареное Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Lunch: Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Ростовские Хлебцы Пшеничные, Это Стоит Съесть Блины со Сгущенкой, Окей Хлеб Маг Заварной с Семечками, Гречка Отварная, Город Сад Индейка Запечённая . Obiad: Гречка Отварная, Город Сад Индейка Запечённая , Творожная Запеканка с Яблоками. Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Коллаген, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Магнит Хурма. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|